Bad Nauheim/Friedberg. Viele haben für das neue Jahr einen guten Vorsatz gefasst, meist handelt es sich dabei um – gesunde Ernährung – das Rauchenaufgeben – mehr Bewegung. Machen Sie Nägel mit Köpfen – die Aquajogging-Intensivkurse (14 Stunden) im Usa-Wellenbad, Friedberger Straße 16-20, machen es möglich, sich einmal wöchentlich unter fachlicher Anleitung zu bewegen.
Das schwerelose Laufen im Wasser ermöglicht ein Training des Herz-Kreislaufssystems, der gesamten Körpermuskulatur und eine Festigung des Bindegewebes ohne Verletzungsgefahr. Es eignet sich auch gut zur Unterstützung einer Diät. Los geht es am Montag, 11. Februar, um 10.15 Uhr oder 11.15 Uhr für den persönlichen Wohlfühlvormittag. Aber auch an die berufstätigen Gäste wird gedacht: Mittwoch, 20. Februar, 20.15 oder Donnerstag, 14. Februar, 18.15 Uhr, 19.15 Uhr oder 20.15 Uhr.
Die Anmeldung für alle Kurse erfolgt ab sofort an der Schwimmbad-Kasse; hier wird die Gebühr von 126 € für 14 Einheiten entrichtet. Alle Aquajogging-Kurse werden von qualifizierten Kräften durchgeführt und von den Krankenkassen bezuschusst.
Weitere Informationen erfährt man im Internet unter www.usa-wellenbad.de. (cwi)