Bad Nauheim. Mit Top-Forming, dem bundesweiten Abnehmprogramm vom Studio für Ernährungsberatung Dr. Ambrosius, möchte Axel Krassmann vom Usa-Wellenbad in Bad Nauheim ein Programm speziell für Übergewichtige anbieten.
Wer kennt das nicht: Tausend Crash-Diäten ausprobiert und jede endet letztlich, durch den allseits bekannten Jojo-Effekt, mit mehr Gewicht als vorher. Zusätzlich berichten viele Übergewichtige über mangelnde Bewegung und das fehlende Angebot für sie als Zielgruppe.
Mit Top-Forming wird nun endlich ein zielgruppengerechtes Programm angeboten. Hierbei wird sinnvoll dosierte Bewegung mit Ernährungsberatung kombiniert. Den Sportteil betreut die qualifizierte Aquafitnesstrainerin Nadine Schwitzgöbel. Im Rahmen der Ernährungsberatung übt die erfahrene Dipl. Ökotrophologin Karin Kastrati mit den Teilnehmern ein nachhaltiges, alltagstaugliches Essverhalten ein. Die Ernährungsberaterin weiß, dass nur die richtige Kombination aus Sport und gesunder Ernährung einen langfristigen Erfolg beim Abnehmen verspricht. Aquajogging ist ein Ganzkörpertraining, welches im Tiefwasser mit einem speziellen Auftriebsgürtel und Geräten wie der Poolnoodel, Aqua-Discs und Hanteln angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Das eigene Körpergewicht muss durch den Auftrieb nicht getragen, die Gelenke so gut wie gar nicht belastet werden. Die Muskeln müssen umso mehr Arbeit leisten: Jeder Bewegung wird ein erheblich größerer Widerstand entgegengesetzt als an der Luft, alle Muskelgruppen sind gleichzeitig gefordert.
Mehr über Top-Forming erfahren Interessierte bei einem kostenlosen Infoabend am Donnerstag, 14. August, um 19 Uhr im Mehrzweckraum des Usa-Wellenbades. Anmeldungen im Usa-Wellenbad, Sybille Kille, Telefon (06032) 919314, E-Mail: sybille.kille@usa-wellenbad.de oder Studio für Ernährungsberatung, Karin Kastrati, Telefon (06034) 503441, E-Mail: k.kastrati@dr-ambrosius.de. Weitere Infos unter www.usa-wellenbad.de. (zlp)