Wehrheim. Das wissen inzwischen (fast) alle Menschen: Eine trainierte Rückenmuskulatur ist der beste Garant für dauerhaft schmerzfreies Bewegen. Vor allem nach Bandscheibenvorfällen ist ein gezieltes Kraft- und Beweglichkeitstraining der effektivste Weg Rückfällen vorzubeugen.
Nahezu jeder Mensch durchläuft im Laufe seines Lebens irgendwann eine Phase mit mehr oder weniger starken Rückenschmerzen. Hauptgrund für die Schmerzentstehung ist eine funktionsgestörte Muskulatur rund um die Wirbelsäule.
Die Ursachen für diese muskulären Funktionsstörungen sind hauptsächlich ein allgemeiner Bewegungsmangel vor allem bei überwiegend sitzender Lebensweise und damit verbunden eine starke Abschwächung der Wirbelsäulen stabilisierenden Muskelgruppen sowie eine verkürzte und verspannte Muskulatur vor allem in den Bereichen Hüfte-, Becken-, Schulter_, und Nackenmuskulatur.
Die gute Nachricht: Schon ein zweimaliges Ganzkörper-Training pro Woche führt zu spürbaren Ergebnissen. • Deutliche Schmerzreduktion, bessere Körperhaltung
• Gesteigertes Wohlbefinden, erhöhte allgemeine Leistungsfähigkeit
• Erleichterung bei Alltagbelastungen
Die Fitness-Lounge in Wehrheim versteht sich als der Spezialist für Fitness, Mobilität und Gesundheit im Taunus und rät: „Entscheiden Sie sich für ein gesundheitsorientiertes Training und bleiben Sie beweglich, stark und selbstständig, ein Leben lang!
Nehmen Sie sich heute die Zeit für sich und eine gesündere Lebensweise und genießen Sie die wohltuenden Wirkungen der Bewegungs- und Gesundheitsprogramme. Das Team der Fitness Lounge Wehrheim freut sich auf Ihren Besuch und begleitet Sie
gerne auf Ihrem Weg zu einer besseren Fitness, Gesundheit und mehr Wohlbefinden.“
Fitness Lounge Wehrheim
Dorfborngasse 1,
61273 Wehrheim
Telefon: (0 60 81) 9 58 29 76
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