Bad Vilbel. EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation. Diese innovative Methode findet seit zehn Jahren als zeitsparendes und hochwirksames Ganzkörpertraining immer mehr Zuspruch. Bei regelmäßiger Anwendung von 20 Minuten pro Woche wird die allgemeine Fitness positiv beeinflusst und gezielt die Muskulatur gestärkt. So werden u.a. Rückenschmerzen gelindert und geheilt. Und nebenbei hilft es unliebsame Pfunde abzuspecken.
Seit neun Jahren ist Julia Wahlert überzeugte EMS-Personal-Trainerin und seit ihrem Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) zertifizierte Fitness-Ökonomin.
Nun hat sie in Bad Vilbel eine EMS-Lounge eröffnet und betreut Michael Raffael Flachsel bei seinem dualen Studium zum Fitness-Ökonomen. Der junge Heilsberger hat vor zwei Jahren das EMS-Training entdeckt und dadurch seine Kraft- und Ausdauerleistung beim Fußball verbessert.
Das EMS-Training beruht auf dem körpereigenen Prinzip, nachdem jede Bewegung durch einen bioelektrischen Impuls ausgelöst wird. Bei EMS wird eine Funktionsweste getragen, die mit Elektroden bestückt ist. Durch sie werden die Impulse direkt auf die Muskelgruppen abgegeben. Diese werden kontrahiert, wobei die Elektroden das körpereigene Prinzip verstärken.
Zu den Vorteilen des EMS-Trainings zählen der geringe Zeitaufwand und das optimale Zeitmanagement dank fester Termine. Zudem ist immer der persönliche Trainer dabei.
»Ein Probetraining ist kostenfrei«, lädt Julia Wahlert zu einem Besuch ein. Zudem verweist sie auf vier zum Studio gehörende Autoabstellplätze in der Tiefgarage des City-Hotels. (hir)
EMS-Lounge Bad Vilbel
Inhaberin Julia Wahlert
61118 Bad Vilbel-Heilsberg
Alte Frankfurter Str. 13 (City Hotel)
Telefon (06101) 9 56 33 25
E-Mail bad.vilbel@ems-lounge.de